孤軍奮闘

2年目女子営業マンのゴルフ備忘録(+日常)

レッスン2日目

2日目にして太股の裏が痛い。

今まで使ってなかった筋肉がバキバキいってる。


今日から正式に入会したので、実質初レッスンのようなものです。

会員はみんなグループ練習で、少人数制なので5人生徒がいて1人先生が付きます。

50分レッスンなので1人あたり10分しか見てもらえない計算になりますが、入会したばかりの私は少し多めに見てもらった気がします。


昨日出来てたはずのフォームが崩れ、今日は全く飛ばなくなってました。

体全体でクラブを振っているので、自分がドラム缶に入ってるつもりで腕だけで振りなさいと言われたものの、次は顔が上下に動いたり、ただのぶんぶん丸…(笑)

私のスイングいい風出してる!!ぶん!ぶん!


グループレッスンなので、勝手に練習してるんですけど、黙々と打ち続けて最後ヤケになってました。

当たらない!昨日は最高70ヤード飛んだのに、今日は20ヤード!どういうことなの!


足を閉じたまま腕だけで振る練習だけで50分過ぎました。。

改善点としては、①ボールよりかなり手前で打ってるので芝を削ってしまう。もっとボールに近づける。②クラブを振り上げる時は勢いじゃなくてゆっくり。左手は真っ直ぐ上げてクラブを立てる。



こういうのは焦ったらダメ!

まずはフォームを叩き込んで、飛距離とか当たるか当たらないかは二の次。

フォームがきちんとしてたら必然的に当たるし飛ぶようになる。はず。

続ける努力が大事!


明日からお仕事が始まってしまうので、2日程レッスンはお休みーー。忘れそうで怖い!

でも体バキバキだから休めなければ。

社畜戦士に早変わり☆


本屋で女性限定!気持ちよく打てるはじめてのゴルフという本を買ってきたので、次のレッスンまではこれ読んでイメージトレーニングしておきます。

体験レッスン

ブログをやるのは高校生ぶりです。高校時代は受験勉強について書いていましたが、備忘録とストレス発散には最適だった気がします。


なので、社会人になってゴルフを始めるにあたり、練習内容を書き留めてく予定です。備忘録。


今日は体験レッスンでした。

まずは準備運動から。簡単にアキレス腱伸ばしたり、背伸びしたり、手首回したり。

シューズもグローブも貸してもらえたので、ゆくゆくは自分のを買わなきゃですが、手ぶらでレッスン行けるのは社会人的にはとても嬉しい!


そして、ついにクラブを握る時が!(この段階までずっとバットと呼んでました恥ずかしい…)


アイアンというゴルフクラブの中でも重めのものから練習開始。

握り方が難しく、左手の中指薬指小指で先端を握り、人差し指を添えて親指はぐっと内側へ。

右手は中指薬指で握り、小指と人差し指は添えて親指で包み込む。

違和感ありまくり。


次は姿勢。肩幅ほど足を広げて股関節からくっと体を折り曲げて重心を前へ。そして膝をふわっと曲げる。

転びそう。


そのまま振り上げてスイング!


今日はずっとこの練習でした。

カメラで撮影してもらえて、球筋も機械でシミュレーションしてもらえるので、あーこんな方向に飛んでくのかーってのが分かりやすい。

ちなみに私はほぼ左に行きました。

初心者は左でいいんですよーなんて優しい言葉もかけて頂きましたが、せっかくなら真っ直ぐ飛ばしたい!


体験レッスン後に施設説明受けたんですけど、楽しかったので即入会してきました笑

ちょろい客です。


次のレッスンは明日なので、お風呂で体ほぐしてゆっくり寝ます。


その前に部屋の片付けも!